Báo Nghệ An điện tử - Tin tức cập nhật trong ngày
Thời sự
Xây dựng Đảng
Nghe An News
Kinh tế
Quốc tế
Xã hội
Phóng sự
eMagazine
Giáo dục
Pháp luật
Thể thao
Bạn cần biết
Short Video
Truyền hình
Đọc báo in
Vô xứ Nghệ
Giải trí
Chuyển đổi số
Sức khỏe
Lao động
Quốc tế
Bất động sản
Báo Nghệ An
Địa phương
Xe
Suy ngẫm
Podcast
Infographics
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
5 động tác trong 2 phút rưỡi giúp đàn ông đánh bay “bụng bia” tại nhà
Theo Hội An (vnexpress.net)
Theo dõi Báo Nghệ An trên
16/01/2018 20:00
Các bài tập được thiết kế giúp phái mạnh săn chắc cơ bụng, giảm mỡ, nghỉ 30 giây giữa các hiệp, theo Be Fit.
Tin liên quan
Bài tập toàn thân 8 phút giúp khỏe khoắn cả ngày
Bài tập 15 phút làm ấm cơ thể trong giá rét
Bài tập một phút giúp bạn có vòng eo quyến rũ
Bài tập
cơ bụng
Vòng 2
vòng eo
Giảm cân
đánh bay mỡ bụng
Có thể bạn quan tâm
Người phụ nữ 32 tuổi tử vong sau khi tiêm nâng ngực
4 sai lầm thường gặp nhất khiến việc bôi kem chống nắng ‘có như không'
Chăm sóc nụ cười khỏe mạnh cùng Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông
Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ
Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả nhất
Uống nước chanh buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
8 thực phẩm chống viêm da khi bị cháy nắng
9 thực phẩm “đại kỵ” với chị em có làn da nhờn
Tin mới
8 động tác giúp đẩy lùi lão hóa từ bên trong cơ thể
4 lưu ý khi sử dụng bình xịt khoáng cho từng làn da tránh bị tác dụng ngược
6 điều cần làm để có mái tóc khỏe đẹp
Uống nước vào 8 “thời điểm vàng” giúp gia tăng lợi ích cho cơ thể
10 việc bạn nên làm để dứt tình trạng nổi mụn
9 mẹo dùng gel lô hội trị đủ vấn đề về da
Những loại trang sức tốt cho sức khỏe người đeo
6 công thức nước uống với giấm táo giúp da đẹp, dáng thon
4 cách trị mụn và vết thâm an toàn tại nhà
11 nguyên liệu tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể
9 loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để da khỏe đẹp, sáng bóng
5 thực phẩm quen thuộc đánh bay mụn thịt quanh mắt
Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?
Hướng dẫn các bài tập thể dục phù hợp cho từng lứa tuổi
4 loại mứt Tết giúp bạn giảm cân nhanh chóng
8 “siêu thực phẩm” quen thuộc với người Việt giúp làm đẹp toàn diện
6 thực phẩm cần có nếu bạn không muốn bị tích mỡ bụng trong ngày Tết
9 lý do không ngờ khiến bạn già nhanh hơn vào mùa đông
Những món đồ uống "chăm" cho da cực đẹp ngày lạnh
6 nhóm thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho bạn
Bài tập tăng cơ cho vùng bụng dưới
Sữa nghệ - thức uống giúp khỏe tim mạch, phòng tránh ung thư
5 điều cần làm để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh
Mẹo chăm sóc tóc mùa Đông tại nhà
Cách giảm cân an toàn trong 10 ngày
Cách làm 7 loại mặt nạ cho làn da khô nẻ ngày hanh khô
Bài tập giãn cơ giúp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng
7 công thức thanh lọc cơ thể giúp đẹp da, thon dáng từ các nguyên liệu sẵn có
7 cách giúp làn da mịn màng trong mùa đông
6 sai lầm khi đắp mặt nạ khiến da xấu và dễ nổi mụn
Bí quyết giảm 50 kg trong 3 năm của tiến sĩ Arab
Cách dưỡng da trắng sáng của phụ nữ Trung Quốc xưa
Tải thêm tin