Báo Nghệ An điện tử - Tin tức cập nhật trong ngày
Thời sự
Xây dựng Đảng
Nghe An News
Kinh tế
Quốc tế
Xã hội
Phóng sự
eMagazine
Giáo dục
Pháp luật
Thể thao
Bạn cần biết
Short Video
Truyền hình
Đọc báo in
Vô xứ Nghệ
Giải trí
Chuyển đổi số
Sức khỏe
Lao động
Quốc tế
Bất động sản
Báo Nghệ An
Địa phương
Xe
Suy ngẫm
Podcast
Infographics
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Các động tác săn cơ đàn ông không thể bỏ qua
Theo Men's Health (vnexpress.net)
Theo dõi Báo Nghệ An trên
12/06/2018 08:07
Tập luyện với cường độ cao 3-4 buổi trong tuần giúp cơ thể phái mạnh giảm mỡ, săn cơ hiệu quả.
Tin liên quan
Bài tập đơn giản giúp phái mạnh giảm béo bụng và săn cơ đùi
Bài tập 7 phút giúp đàn ông đánh bay mỡ toàn thân
Thoát đau lưng chỉ với 9 bài tập đơn giản này
Săn cơ
Bài tập
đàn ông
phái mạnh
giảm mỡ
Có thể bạn quan tâm
Vượt lũ trong đêm giúp 'mẹ tròn con vuông'
Loại rau bổ phổi mọc dại nhiều nơi ở Việt Nam
Các bài tập tăng chiều cao có hiệu quả với người trưởng thành?
5 đồ uống tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả
Hướng dẫn xử lý nguồn nước bị ô nhiễm sau lũ lụt
Cách ăn nhãn tránh tăng đường huyết ở người bệnh đái tháo đường
Ngành Y tế chỉ đạo triển khai vệ sinh môi trường, phòng chống dịch bệnh sau mưa lũ
Loại cây cảnh được ví như 'nhân sâm của người nghèo'
Tin mới
Lý do rau cải, súp lơ giúp ổn định đường trong máu, nên ăn ngay đầu bữa
5 cách giảm ho với rau tần dày lá
Loại quả chứa nhiều protein bậc nhất nhưng không tốt cho một số người
3 cách giảm triệu chứng bệnh cúm từ củ gừng
Ăn nhiều trái cây rồi lái xe có bị phạt vì nồng độ cồn?
Táo gọt vỏ hay còn nguyên bổ dưỡng cho sức khỏe hơn?
Một thói quen cần bỏ ngay nếu muốn tránh các bệnh liên quan thận
Số bệnh nhân đau mắt đỏ tại Nghệ An tăng rất cao so với các năm
Rối loạn tiền đình có chữa được không?
Đau bụng âm ỉ thượng vị, 1 trong 5 dấu hiệu của ung thư dạ dày cần cảnh giác
Ai dễ mắc ung thư tuyến giáp? Phòng bệnh cách nào?
Thói quen chăm sóc da tốt nhất cho chị em bước sang tuổi 40
Tác dụng khi xoa bụng ngược và thuận chiều kim đồng hồ
Thoái hóa khớp - Bệnh khó tránh ở tuổi trung niên
Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An thành lập Khoa Phẫu thuật khớp và Y học thể thao
Học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa ăn lành mạnh
Khoảng thời gian không nên uống cà phê
Nghệ An truyền thông hưởng ứng Ngày Tránh thai thế giới
Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?
Nghệ An triển khai cấp thuốc Methadone nhiều ngày cho người bệnh
Nhịn ăn gián đoạn làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật
Đi bộ giảm bao nhiêu calo?
Sở Y tế công bố các quyết định điều động, bổ nhiệm cán bộ
Lợi ích và tác hại của tập thể dục khi đói
Khai mạc Hội nghị gan mật tụy Việt Nam năm 2023
Sưng mí mắt kèm đau nhức mắt là bệnh gì?
4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ tuổi 50
Nhiều cơ sở kinh doanh dịch vụ thẩm mỹ bất tín và sai phạm
Top 10 thực phẩm lành mạnh ít calo giúp giảm cân hiệu quả
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê một tháng?
10 thực phẩm được mệnh danh 'lá chắn ung thư'
Bạch truật giúp an thai, bổ máu
Tải thêm tin