Thắt 'vòng eo con kiến' với 3 bài tập đơn giản

Nghiêng người và plank một bên tay, chống người nâng đồng thời tay chân một bên, giữ chắc trong 10 giây, giúp cơ bụng chắc, khỏe.



 Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
 

Tin cùng chuyên mục

Tin mới