(Baonghean.vn) - Sữa tỏi là thức uống tự nhiên được sử dụng trong Y học giúp phòng và chữa bệnh, cải thiện các vấn đề về sức khoẻ như hen suyễn, bệnh lao, viêm phổi, mất ngủ, bệnh tim, ho, viêm khớp.
 |
Cách tự làm sữa tỏi tại nhà:
Chuẩn bị sữa tỏi thật đơn giản, chỉ cần nấu chín tỏi trong sữa.Tốt hơn hết nên cắt tỏi thành từng lát nhỏ giúp giải phóng hết các hoạt chất tự nhiên có trong tỏi. Thêm vào đó để có thêm hương vị bạn có thể thêm vào ít mật ong. Phần lớn thường dùng sữa bò để pha chế, đối với những người ăn chay hoặc bất dung nạp lactose có thể dùng sữa đậu nành, sữa gạo hay sữa hạnh nhân.
 |
| Cách làm sữa tỏi rất đơn giản. |
- Thành phần:
5 củ tỏi, 250 ml sữa, 2 muỗng canh mật ong 50g. Gọt vỏ và nghiền nát tỏi hoặc cắt tỏi thành từng lát mỏng, sau đó trộn tỏi vào trong sữa và đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 15 phút. Nếu bạn không muốn nấu chín, có thể ngâm trong 2 giờ, với thời gian này đủ để giải phóng các hoạt chất có trong tỏi.
Để có tác dụng tốt, bạn nên uống khoảng 200-250 ml sữa tỏi mỗi ngày, có thể uống một lần tuy nhiên có thể chia thành 2-3 lần. Uống cho đến khi dấu hiệu đau được cải thiện một cách đáng kể.
Công dụng tuyệt vời của sữa tỏi:
- Sữa tỏi giảm hen suyễn
Bệnh suyễn rất khó điều trị, nhưng tiêu thụ 3 củ tỏi mỗi đêm trước khi đi ngủ sẽ làm giảm các triệu chứng một cách hiệu quả.
- Sữa tỏi trị viêm phổi
 |
| Uống một cốc sữa tỏi 3 lần một ngày để điều trị viêm phổi. |
- Sữa tỏi trị ho
Việc thêm nghệ vào sữa tỏi sẽ cải thiện hiệu quả của thuốc và giúp bạn chữa ho.
- Sữa tỏi chống lao phổi
Sữa tỏi có thể giúp trong các trường hợp lao phổi nhờ vào hàm lượng Lưu huỳnh. Chỉ cần đun sôi 1 gr. Tỏi, 240 ml và 1 lít Sữa. Nước và tiêu thụ hỗn hợp 3 lần một ngày.
- Sữa tỏi giúp giảm viêm khớp
Tiêu thụ sữa tỏi mỗi ngày để giảm viêm khớp của bạn và điều trị và ngăn ngừa chứng viêm khớp.
- Sữa tỏi chống cơn đau thần kinh tọa
Sữa tỏi là một liệu pháp tự nhiên tuyệt vời chống lại cơn đau thần kinh tọa, do đó, hãy đảm bảo bạn uống mỗi ngày nếu bạn đang chịu đựng loại đau này.
 |
| Sữa tỏi giúp giảm đau dây thần kinh hông. |
- Sữa tỏi giúp bạn thoát khỏi chứng vàng da
Sữa tỏi sẽ loại bỏ chất độc trong cơ thể bằng cách kích hoạt các enzyme có lợi trong gan và cải thiện chức năng của cơ. Gan yêu cầu Sulphur để bắt đầu quá trình cai nghiện, và tỏi có nó trong sự phong phú. Tỏi cũng có chứa allicin và selenium sẽ kích thích sản xuất mật và điều chỉnh chức năng của gan. Uống sữa tỏi trong 5 ngày và bạn sẽ được thoát khỏi chứng vàng da.
- Sữa tỏi giảm các vấn đề về tim mạch
Sữa tỏi sẽ làm giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL) trong máu và ngăn ngừa đông máu, cải thiện hiệu quả sức khoẻ tim mạch của bạn. Uống rượu sẽ có hiệu quả hơn trong trường hợp này nếu được chế biến với sữa ít chất béo hoặc sữa tách kem.
- Sữa tỏi giúp giảm Cholesterol
Uống sữa tỏi trong một tuần và bạn sẽ giảm đáng kể mức cholesterol xấu (LDL) trong máu.
- Sữa tỏi giúp bạn ngủ ngon
 |
| Sữa tỏi sẽ làm dịu và thư giãn cơ bắp của bạn và giúp bạn ngủ ngon hơn. |
- Sữa tỏi giúp cải thiện tiêu hóa
Tỏi có tính chất sát trùng mạnh mẽ giúp củng cố hệ thống miễn dịch của bạn và cải thiện việc tiêu hóa. Rau cũng có thể làm sạch hệ thống bạch huyết và giải độc cơ thể, đồng thời kích thích các loại nước đường tiêu hóa để tiêu hóa tốt hơn.
- Sữa tỏi tăng tường khả năng sinh sản
Uống sữa tỏi thường xuyên sẽ cải thiện hiệu quả của bạn. Ăn các miếng tỏi luộc cũng là một phương thuốc tuyệt vời cho cả vấn đề sinh đẻ của nam và nữ.
Thu Trà
(Tổng hợp)
