Để giữ vóc dáng đẹp, MC Kỳ Duyên có nhiều bí quyết từ ăn uống, dưỡng da đến cả việc tập môn gì để giữa dáng.
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965) luôn khiến khán giả chú ý với sắc vóc không tuổi. Qua nhiều năm kiên trì với thói quen ăn uống khoa học, tập luyện thể thao cùng nhiều bí quyết khác, Kỳ Duyên luôn tự tin khoe thân hình nuột nà với bikini.
Theo Kỳ Duyên, cô giữ chế độ ăn nghiêm ngặt, không đường, mỡ và tinh bột, chỉ ăn thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic. Cô cũng nói rằng, dù bận rộn cỡ nào cô cũng không quên tự làm mặt nạ bằng trái cây tươi như bơ, dâu tây.
Mỗi tuần, Kỳ Duyên chỉ tập thể dục 3 buổi; mỗi ngày khoảng 1 giờ đồng hồ. Còn lại, cô tập các tư thế hít thở của Tây Tạng. Cuối cùng, người đẹp tiết lộ chuyện chăn gối cũng là một bí quyết giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, giảm mạnh những căng thẳng trong cuộc sống.
Với những khán giả lâu năm, họ đã biết Kỳ Duyên chuộng phong cách gợi cảm từ thời trẻ. Có lần, MC đăng ảnh thả rông vòng 1 đầu tiên (và cũng là duy nhất), chụp khoảng những năm 20 tuổi, thú nhận đó là "khoảnh khắc bồng bột thời trẻ" của mình.
Theo Kỳ Duyên, cô giữ chế độ ăn nghiêm ngặt, không đường, mỡ và tinh bột, chỉ ăn thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic. Cô cũng nói rằng, dù bận rộn cỡ nào cô cũng không quên tự làm mặt nạ bằng trái cây tươi như bơ, dâu tây.
