Thường xuyên chạy bộ sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp, tăng miễn dịch, giảm cân và kéo dài tuổi thọ.
 |
Theo VnExpress/Free Fitness Tips
10 lợi ích của việc chạy bộ
Có thể bạn quan tâm
Lợi ích của sữa chua trong làm đẹp
Ngoài vaccine Covid-19, các loại vaccine khác có gây cục máu đông không?
Chuyên gia Bộ Y tế nói gì về thông tin vaccine AstraZeneca COVID-19 có thể dẫn đến nguy cơ đông máu?
Chế độ ăn uống cho người bị táo bón
Cách sử dụng gà đen chữa suy nhược, bồi bổ cơ thể
Nghệ An: 5 ngày nghỉ lễ, các cơ sở y tế khám, chữa bệnh cho gần 30.000 lượt bệnh nhân
Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh: Phẫu thuật nội soi loại bỏ sỏi thận hiệu quả, an toàn
Tin mới
Thời tiết nắng nóng cần làm gì để không mắc bệnh hô hấp?
Cắt khối u xơ tử cung kích thước ‘khủng’, nặng 4kg cho bệnh nhân Lào
Các cơ sở y tế Nghệ An tăng cường công tác khám, chữa bệnh trong dịp nghỉ lễ
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Duy trì thói quen buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp
Bổ nhiệm 2 Phó giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An
Biện pháp tại nhà phòng và trị rôm sảy
8 lợi ích sức khỏe của chanh dây đáng để khám phá
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Những tình trạng sức khỏe nguy hiểm liên quan đến nắng nóng
Chế độ ăn tốt nhất cho bệnh suy giáp
Kỳ tích cứu sống bệnh nhân 16 tuổi bị tai nạn giao thông nghiêm trọng
Tiếp nhận hơn 600 đơn vị máu trong ngày hội hiến máu tình nguyện tại Hưng Nguyên
Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP
Rau dền, 'siêu' protein nhưng ai không nên ăn?
3 nguyên nhân gây mất ngủ và bài thuốc điều trị
Bệnh viện Y học Cổ truyền Nghệ An đón nhận Cờ thi đua của Chính phủ
Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?
Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế
Chữa ngứa da theo đông y
U70 chia sẻ bí quyết ngon giấc suốt đêm sau nhiều năm mất ngủ
5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối
Hàng loạt nguy cơ sức khoẻ trong mùa nắng nóng
Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An tiếp nhận 100 mẫu xét nghiệm NIPT miễn phí dành cho thai phụ
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Uống vitamin C có làm trắng da?
Lựa chọn cách thức tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe tim mạch
Top 15 thực phẩm lành mạnh giàu vitamin A tốt cho sức khỏe
Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng hoa mắt chóng mặt
Những 'biến tấu' nên và không nên cho thêm vào trà
