Giá trị dinh dưỡng của cỏ xạ hương
Cỏ xạ hương giàu dinh dưỡng thực vật, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe tổng thể của cơ thể. Cỏ xạ hương có chứa thymol, một loại tinh dầu có đặc tính chống nấm và khử trùng. Cỏ xạ hương cũng chứa các chất chống oxy hóa phenolic như zeaxanthin, lutein, apigenin, naringenin, luteolin và thymonin.
Lá cỏ xạ hương rất giàu kali, canxi, sắt, mangan, selen và magiê – tất cả đều cần thiết cho các chức năng bình thường của cơ thể. Cỏ xạ hương cũng là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin B tổng hợp, vitamin K, vitamin C và axit folic.
Cỏ xạ hương chứa nhiều giá trị dinh dưỡng
Những tác dụng của cỏ xạ hương
Giúp cải thiện thị lực
Dầu cỏ xạ hương rất giàu Vitamin A, là một loại vitamin tan trong chất béo và là chất chống oxy hóa. Đây là điều cần thiết để thúc đẩy và duy trì màng nhầy và da khỏe mạnh. Do đó, cỏ xạ hương giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt hơn. Uống trà cỏ xạ hương hoặc sử dụng dầu cỏ xạ hương để điều trị bệnh khô mắt.
Cỏ xạ hương có đặc tính sát trùng và kháng sinh nên là một phương thuốc hữu hiệu để chữa cảm lạnh và ho. Dầu cỏ xạ hương là một trong những chất kháng khuẩn tự nhiên mạnh nhất, đó là lý do tại sao nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị viêm họng. Hàm lượng carvacrol dồi dào có trong loại cỏ này giúp tinh dầu cỏ xạ hương là một trong những loại tinh dầu hàng đầu về giảm đau họng.
Cỏ xạ hương trị mụn trứng cá và sẹo
Cỏ xạ hương có đặc tính kháng khuẩn, đó là lý do tại sao nó rất hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn gây mụn. Cỏ xạ hương giúp duy trì sức khỏe của da bằng cách loại bỏ vi khuẩn chịu trách nhiệm gây ra các vấn đề về da khác nhau. Tinh dầu cỏ xạ hương có thể được pha loãng với nước và được sử dụng như một loại toner để làm săn chắc làn da trưởng thành.
Cỏ xạ hương thúc đẩy mọc tóc
Cỏ xạ hương giúp mọc tóc bằng cách cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Thoa tinh dầu cỏ xạ hương, hoặc hỗn hợp có chứa cỏ xạ hương trong đó giúp tạo điều kiện cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da đầu, do đó khuyến khích sự phát triển của tóc. Ngoài ra, dầu cỏ xạ hương cũng ngăn ngừa rụng tóc và làm mỏng tóc, đồng thời cũng có hiệu quả trong việc điều trị gàu nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó.
Cỏ xạ hương chữa rối loạn hô hấp
Tính chất sát trùng và kháng sinh của cỏ xạ hương làm cho nó trở thành một phương thuốc hiệu quả cho các bệnh về đường hô hấp như ho và viêm phế quản cũng như cảm lạnh và đau họng. Cỏ xạ hương đã được chứng minh là rất hiệu quả trong điều trị viêm phế quản.
Cỏ xạ hương giữ cho xương khỏe mạnh
Cỏ xạ hương là nguồn cung cấp Vitamin K, sắt, canxi và mangan dồi dào. Những khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển xương thích hợp, đồng thời giảm nguy cơ rối loạn xương.
Cỏ xạ hương ngăn ngừa bệnh tim mạch
Sự kết hợp giữa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của cỏ xạ hương giúp ngăn ngừa viêm mãn tính, nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch. Đặc biệt, dầu cỏ xạ hương được biết đến với đặc tính chống co thắt, sau đó thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Nó cho phép các van tim hoạt động bình thường và làm thư giãn các tĩnh mạch và động mạch, giảm huyết áp và tăng cường sức mạnh cho tim.
Cỏ xạ hương giúp kiểm soát huyết áp
Lá cỏ xạ hương rất giàu kali, một thành phần quan trọng của tế bào và chất dịch cơ thể giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Chiết xuất cỏ xạ hương cũng đã được biết là giúp giảm huyết áp trong các tình huống liên quan đến tăng huyết áp.
Cỏ xạ hương điều trị chuột rút cơ bắp
Cỏ xạ hương có đặc tính chống viêm nên rất hiệu quả trong điều trị đau bụng kinh và bất kỳ dạng co thắt nào khác trong cơ thể. Trà cỏ xạ hương thường được khuyên dùng trong điều trị PMS ở phụ nữ.
Cỏ xạ hương có đặc tính chống vi khuẩn
Cỏ xạ hương có đặc tính chống vi khuẩn, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng để chống nhiễm trùng và các bệnh do vi khuẩn và nấm gây ra, chẳng hạn như E.coli. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu cỏ xạ hương có khả năng chống lại các chủng kháng kháng sinh của các loại vi khuẩn khác nhau, tiêu diệt vi khuẩn cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Ngoài ra, trà từ cỏ xạ hương cũng được sử dụng để khử trùng da và các bề mặt khác.
Cỏ xạ hương cho bệnh thiếu máu
Cỏ xạ hương là một nguồn sắt rất tốt. Sắt rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Vì thiếu sắt có thể gây thiếu máu nên việc kết hợp cỏ xạ hương trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu./.
